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培养自律的方法培自养律的方法： 1. 明目确标：确定自想己要达的成目标，这将自为律提供动力。 2. 制计定划：详规细划每要天做的事情，按划计行事。 3. 从事小做起：从易容做到事的情开始，逐积渐累自的律习惯。 4. 克拖服延：立即行动，不拖延。 5. 保规持律作息：养良成好的活生习惯。 6. 自激我励：及时励奖自己进的步，增强信自心。 7. 远诱离惑：减与少不良惯习相关的物事接触。 8. 坚持炼锻意志力：通挑过战自来己增强意志力。 9. 寻外求部监督：与人他分享目标，让们他监督自己。
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